Οι κλίμακες σωματικού λίπους χρησιμοποιούνται συχνά ως εργαλείο για την παρακολούθηση της προόδου απώλειας βάρους ή φυσικής κατάστασης, καθώς μπορούν να παρέχουν πιο λεπτομερείς πληροφορίες από μια παραδοσιακή κλίμακα. Εκτός από το ποσοστό του σωματικού λίπους, πολλές κλίμακες σωματικού λίπους μετρά επίσης μετρήσεις όπως η μυϊκή μάζα, η οστική πυκνότητα και το βάρος του νερού.

Συνολικά, οι κλίμακες σωματικού λίπους μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τα άτομα που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα τη σύνθεση του σώματος τους και να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης.